Натуралка для собак рецепт


Натуралка для собак рецепт

Натуралка для собак рецепт

Натуралка для собак рецепт

  • Добавить в книгу рецептов
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Морской окунь под томатно-сметанным маринадом - отличное обеденное блюдо!

Ингредиенты

Лук - 30 г
Морковь - 30 г
Помидоры - 2 шт.
Кетчуп - 1 ст.л.
Подсолнечное масло - 3 ст.л.
Соль - щепотка
Перец черный молотый - по вкусу

  • На 2 человек
  • 117 кКал на 100 г
  • Хранить в прохладном месте
  • 31.10.2017 / 06.11.2017
  • 70 просмотров за 30 дней

Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Морской окунь в томатно-сметанном соусе - замечательное блюдо на обед или ужин. Блюдо получается сразу с соусом, с овощами, поэтому нужно лишь дополнить его при желании любым гарниром - отлично подойдут картофельное пюре, отварной рис.


Чтобы рыба получилась сочной, сначала ее нужно быстро немного обжарить со всех сторон, а потом добавить овощи, сметану и потушить. Получается очень аппетитно и вкусно.

Фото морского окуня в томатно-сметанном соусе


Для приготовления морского окуня возьмите лук, морковь, спелые помидоры, немного кетчупа, подсолнечное масло для жарки, соль и перец.

Ингредиенты для морского окуня в томатно-сметанном соусе


Рыбу очистите, выпотрошите и разделайте на филе. Порежьте кусочками среднего размера.

Порезать рыбу на кусочки


На разогретой сковороде с маслом обжарьте кусочки рыбы, затем добавьте мелко нарезанные лук и морковь. Обжарьте все вместе.

Положить к рыбе лук и морковь


Добавьте нарезанные мелким кубиком помидоры. Слегка потушите - до их мягкости и выделения сока.

Положить помидоры


Теперь введите сметану и кетчуп. Тушите минут 5-7 до готовности.

Положить сметану и кетчуп


Подавайте с любым гарниром и свежей зеленью. Удобно брать морского окуня в томатно-сметанном соусе на перекус на работу или на дачу.

Готовый морской окунь в томатно-сметанном соусе


Приятного аппетита!

Рецепт морского окуня в томатно-сметанном соусе

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото

Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.

В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Понравился рецепт «Морской окунь в томатно-сметанном соусе»?

Смотрите похожие рецепты!

Нототения в маринаде

Рыба под маринадом «Язык проглотишь»

Рыба под маринадом (классический рецепт)

Минтай в духовке с морковью и луком

Подберезовики жареные с картошкой

Котлеты рубленные из говядины

Канадское стю из говядины

Спагетти с фаршем и сванской солью

Баклажаны с фаршем в духовке

Треска тушеная с морковью и луком

Цветная капуста с яйцом

Картофель по-азербайджански


Источник: http://www.iamcook.ru/showrecipe/12872


Натуралка для собак рецепт

Натуралка для собак рецепт

Натуралка для собак рецепт

Натуралка для собак рецепт

Натуралка для собак рецепт

Натуралка для собак рецепт

Натуралка для собак рецепт

Натуралка для собак рецепт

Натуралка для собак рецепт

Натуралка для собак рецепт

Натуралка для собак рецепт

Еще рецепты: